Похоже я вляпалась в классику, мой парень нарцисс. Сначала все было как в сказке, прям идеальный, заботливый, цветами заваливал (сейчас уже вычитала что это лавбомбинг называется). Но месяца через четыре все изменилось
Сейчас я вечно во всем виновата. Если пытаюсь сказать что мне обидно или что-то не нравится, он сразу говорит типа ты все придумываешь, у тебя параноя, ты сама меня доводишь. Реально газлайтит, я уже сама иногда думаю что я сумашедшая. Может днями со мной не разговаривать и игнорить если че не по его. При этом при друзьях он просто душка, все подруги завидуют говорят какой он классный. А я дома боюсь лишнее слово сказать чтоб скандал не устроить.
И он вообще не умеет сопереживать. Если я прихожу с работы уставшая или расстроенная, он просто бесится что я не в духе и порчу ему вечер. Все разговоры всегда сводятся к нему любимому, какой он крутой на работе и как его все недооценивают. А мои успехи он как будто не замечает или сразу обесценивает, типа ну у меня также было и что
Чувствую что потеряла себя вообще, самооценка на нуле
Здравствуйте. То, что вы описываете, действительно укладывается в клиническую картину отношений с человеком, обладающим выраженными нарциссическими чертами или НРЛ (нарциссическим расстройством личности).
С точки зрения клинической психологии, вы сейчас находитесь в стадии девальвации (обесценивания), которая неизбежно следует за «лавбомбингом». Важно понимать: то, что вы чувствуете — «потерю себя», сомнения в собственной адекватности и постоянную вину — это не следствие вашей «испорченности», а прямой результат системного психологического воздействия.
Первое и самое трудное: перестать ждать, что он поймет. В основе такого поведения лежит глубокая патология характера. Попытки «объяснить» ему свою боль только дают ему новый повод для обесценивания.
Ваша главная задача сейчас — вернуть субъектность:
Такие отношения крайне истощают психику и могут привести к депрессивным состояниям или ПТСР. Пожалуйста, помните: вы не обязаны «исправлять» партнера ценой своего здоровья. Ваша самооценка начнет восстанавливаться только тогда, когда вы выйдете из зоны поражения.